奇跡が起きて、いま生きている事に感謝@鎖骨骨折中だけど

胸椎破裂骨折からの社会復帰!人生山あり谷あり!西野亮廣エンタメ研究所 サロン会員です!

2019-01-22から1日間の記事一覧

高たんぱくの重要性

ここ最近、たんぱく質について テレビで紹介されたりしてると思います。 お肉、魚などたくさん食べ方が長生きしてるデータがあったりと!! しかし、どうしても年を重ねると食が細くなりがちだと 思います。 そこで、手軽にたんぱく質が採れるのが プロテイ…