ブランパン なかなか優秀ではないでしょうか？ 糖質2.2グラムもそうですが、 食物繊維が5.6グラム！！！

チーズ サバ缶 おでんの卵 たんぱく質これで、 60グラムは採れる！！ 糖質は 3グラムないだろう！ オススメ！

お久しぶりです。 いやー非常にお久しぶりかもしれません！ 今年は充実した年になり、感謝なのです！ また更新していきますね！