仰向け、ずっどドン痛が続く。。 結局、 座る(^◇^; おやすみなさい！！

折れた骨が肩から飛び出る手前で、チクチクします。。 痛みは最初と比べたら7割は軽減されてます。 重くて痛い感覚かな！ 今夜はやっと、仰向けになる事は出来ました！！ けれど、寝返りしたら鈍痛が走りますので、天井を眺めるのみです！！ 左側の背中まで…

一日のカロリーをみたところ。。。 500Kcalすら使ってないやん(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) とりあえず今週のみ我慢だから、マイナスは最小限に抑えれるかな！！！ 来週から筋トレはしばし無理なので、有酸素系でやるしかないな！！ 明日、入院だ！！！ 仕事は周りにカバー…

おはようございます。 ようやく、魔の三連休を越えて手術まであと3日です！ さて、昨夜も寝たのか寝てないのかわからない夜でしたが、 アップルウォッチの睡眠データをみると [ 波形はかなり浅ーい睡眠をしていた様子！ 全く寝てないわけでないですね(^◇^;) …